aceite de orégano y anticoagulantes

Eur.J Clin Nutr 1989;43:547-557. Antimicrobial activity of essential oils and other plant extracts. TRC y todos los nombres y marcas de servicio asociados, incluyendo TRC, estÃ¡n restringidos y reservados para uso por el Therapeutic Research Center. La proporción correcta ha de ser 1 gota de aceite de orégano por cada cucharada del aceite portador que escojas. Manohar, V., Ingram, C., Gray, J., Talpur, N. A., Echard, B. W., Bagchi, D., and Preuss, H. G. Antifungal activities of origanum oil against Candida albicans. Lukas B, Schmiderer C, Novak J. Estos son ciertos de los beneficios de tomar aceite de orégano como suplemento. Todos los derechos reservados. Si usted está tomando este tipo de anticoagulantes su médico determinará la dosis que debe tomar. Aceite de orégano: sus beneficios, efectos secundarios, interacciones y más, Beneficios para la salud del aceite de orégano, Aceites esenciales comerciales como posibles antimicrobianos para tratar enfermedades de la piel, Labiatae alergia: reacciones sistémicas debido a la ingestión de orégano y tomillo. El orégano es el antibiótico de la naturaleza y podría ser una de las razones por las que las personas que siguen una dieta mediterránea tienden a vivir más tiempo y llevan una vida más que saludable. Pasos A Seguir Para Echar A Tu Hijo De Casa, Cuanto Cobra Carrefour Por Llevar La Compra A Casa, Para Hacer Un Master Es Necesario Tener Una Carrera, Cuanto Tiempo Puede Estar Un Coche Parado En La Calle. ¿Le ha dicho ya su médico que evite el pomelo o el zumo de pomelo? El aceite de orégano puede actuar como un anticoagulante. ", la respuesta es sí, pero siempre en las dosis adecuadas para evitar riesgos. Aceite De Orégano 100% Puro X 30 Cc - Natier - Combo X 2. El aceite de orégano puede disminuir el azúcar en la sangre en personas con diabetes y debe usarse con precaución. Y apenas en el segundo día y se vislumbra efectivo. MedlinePlus. Ozdemir, B., Ekbul, A., Topal, N. B., Sarandol, E., Sag, S., Baser, K. H., Cordan, J., Gullulu, S., Tuncel, E., Baran, I., and Aydinlar, A. Última revisión el 6 de septiembre de 2018. Si se usa tópicamente, el aceite debe diluirse en un aceite portador en una solución de menos del 1 por ciento. El oregano o el aceite de oregano se conoce generalmente por la cocina, pero tiene numerosas apps en medicina que se emplean desde la antigúedad. Tapa el frasco y muévelo enérgicamente de arriba a abajo para que ambos ingredientes se integren uno con el otro. Si deseas aprovecharte de todos las propiedades anteriores, puedes hacer aceite de orégano casero y emplearlo siempre que lo necesites. No usar en el embarazo ni en la lactancia, tener en cuenta que es altamente irritante. Dado el fuerte sabor picante del aceite, diluirlo es la mejor forma de tomarlo fácilmente. Aunque Larrosa afirma que ahora mismo no se utiliza para tratar ninguna afección. Bactericidal activity of carvacrol towards the food-borne pathogen Bacillus cereus. No obstante, debe saber que esta dosis será fija y estable. Para poner en práctica este remedio natural, sigue los pasos a continuación: Además del aceite de orégano, existen otros Aceites esenciales para dolores musculares que puedes aplicarte de forma casera. Malestar estomacal. Los sÃntomas pueden incluir hinchazÃ³n facial, erupciÃ³n cutÃ¡nea, picazÃ³n , y / o dificultad para respirar, tragar o hablar. Mechanisms of action of carvacrol on the food-borne pathogen Bacillus cereus. ... Aceite De Orégano Natier Con Vitamina E Apto Vegano 30g. Goun, E., Cunningham, G., Solodnikov, S., Krasnykch, O., and Miles, H. Antithrombin activity of some constituents from Origanum vulgare. El aceite de orégano ayuda a eliminar resfriados y catarros. 2nd ed. A post shared by Aromalab® | Fer Maldonado (@aromalab.ec). Propiedades digestivas. Koukoulitsa, C., Karioti, A., Bergonzi, M. C., Pescitelli, G., Di Bari, L., and Skaltsa, H. Polar constituents from the aerial parts of Origanum vulgare L. Ssp. Esto se debe a que el pomelo, al igual que el CBD, puede afectar a ciertos medicamentos metabolizados por el hígado de la misma manera. AsegÃºrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a un profesional de la salud antes de usarlo. Dahiya P, Purkayastha S. Phytochemical screening and antimicrobial activity of some medicinal plants against multi-drug resistant bacteria from clinical isolates. Además, los compuestos en el aceite de orégano también son potentes agentes antioxidantes, antiinflamatorios, antidiabéticos y supresores del cáncer. Trata naturalmente el acné y las espinillas debido también a sus propiedades antibacterianas y antibióticas. Del aparato digestivo: disentería, amebiasis, enterocolitis. En nuestro artículo De qué manera impedir el rápido declive de la edad te ofrecemos mucho más consejos para batallar el envejecimiento celular. Puede ser … 3 gotas de aceite de orégano. Indian J Pharm Sci 2012;74:443-50. Debido a la importancia del hierro durante el embarazo, algunos mÃ©dicos recomiendan a las mujeres embarazadas evitar el orÃ©gano y sus derivados durante este perÃodo crÃtico. Los suplementos, por otra parte, no contienen aceites esenciales sino el orégano concentrado sumado a otras vitaminas y minerales, apunta Marqués. En este sentido, ayuda a atenuar la tos, los constipados, el dolor de garganta o la gripe por norma general. Part 182 -- Substances Generally Recognized As Safe. Aceite de limón, gracias a su acción antiséptica, este aceite es bueno para tratar algunas afecciones similares con el sistema respiratorio. 2003;36:162-167. Ultee A, Kets EP, Smid EJ. Otra forma de usarlo es como enjuague bucal y para aliviar dolores de muela, infecciones e inflamaciones en las encías, y en gárgaras. El aceite esencial de orégano vulgar … En la medicina alternativa, el aceite de orégano se promociona como un remedio natural para los siguientes problemas de salud: El aceite de orégano puede tomarse por vía oral, difundirse en vapor e inhalarse, o diluirse y aplicarse sobre la piel para el tratamiento del acné, el pie de atleta, las aftas, la psoriasis, la rosácea, las venas varicosas y las verrugas. Entérate de los mejores en nuestro artículo. Complemento basado en Evid Alternat Med. El extracto de aceite de orégano contribuye a batallar los constipados, la fiebre y la indigestión. Dado el fuerte sabor picante del aceite, diluirlo es la mejor manera de tomarlo fácilmente. Existen ciertas preocupaciones acerca de tomar aceite de orégano en dosis medicinales para ciertas poblaciones. Si se sufre de tensión muscular y dolor de espalda, el aceite de orégano mezclado con un aceite portador, como el aceite de oliva, puede proporcionar alivio. No usar en personas que entrarán a cirugía o personas diabéticas. En una proporción del 40% de aceite de orégano y 60% de aceite de oliva, según explica Andrea Marqués, nutricionista experta en dietética y gastronomía del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), quien recomienda no realizar la combinación en casa. Envíos Gratis en el día Comprá Aceite De Oregano Emulsionado en cuotas sin interés! Al igual que un analgésico, el aceite de orégano es tan eficaz como la morfina, ya que tiene la capacidad de atravesar profundamente la piel. Teniendo en cuenta que algunos aún no conocen sus maravillosas propiedades, a continuación queremos compartir 8 de sus usos principales. Debido a que muchos medicamentos son metabolizados por el hígado, y las enzimas CYP, en particular, el efecto de concentración alterada es posible en un amplio espectro de medicamentos.La Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pensilvania elaboró una lista no exhaustiva de 57 medicamentos que resultaron ser potencialmente peligrosos cuando su concentración se vio alterada por los cannabinoides (CBD y THC) en condiciones de laboratorio, que puede consultarse aquí.Por ello, siempre debes consultar a tu médico cuando tomes CBD junto con otros medicamentos.Con algo como la Warfarina u otros anticoagulantes, eso podría provocar una hemorragia incontrolada alrededor del corazón, en los ojos, el cerebro, el abdomen o la columna vertebral. Si se administra por vía oral lo más adecuado es tomarlo en cápsulas blandas o perlas, que contienen el aceite dentro. Para aliviar los problemas digestivos, puedes tomar cápsulas de aceite de orégano con las comidas. La hoja de orÃ©gano fresca y seca y el aceite de orÃ©gano se consumen comÃºnmente en los alimentos. No todas las especies del género Origanum … La investigación muestra que el aceite de orégano tiene propiedades antimicrobianas, antivirales y antifúngicas. Esta propiedad en particular es, probablemente, la característica más reconocida del aceite esencial de orégano, ya que protege contra los daños causados al cuerpo por los radicales libres, los neutraliza y repara los daños que han ocasionado. La terapia preventiva sería oral de 1 a 3 gotas al día; un tratamiento más fuerte de 3 a 6 gotas. Si usted toma medicamentos … Actúa de manera positiva sobre el sistema nervioso y ayuda a regular el estado de ánimo y a disminuir el estrés. Para empezar, debes reunir los siguientes ingredientes y materiales: Como ya hemos podido comprobar en el primer apartado, los beneficios del aceite de orégano para la salud son diversos, por lo que sus usos medicinales también. Subscríbete a nuestro boletín! El aceite de orégano es muy conocido para tratar problemas digestivos, … Esta hierba es perfecta para curar patologías respiratorias y enfermedades del estómago. El orégano es una de las hierbas culinarias que más utilizamos para aromatizar y aportar sabor a muchos de los platos que preparamos. Brune, M., Rossander, L., and Hallberg, L. Iron absorption and phenolic compounds: importance of different phenolic structures. Chemical and functional characterization. Sin embargo, también se ha visto que puede tener efectos tóxicos causando dermatitis, angioedema, hipoglucemia... por lo que son necesarios muchos más estudios para demostrar su efecto y estimar la dosis a la que es efectivo y no tóxico”, añade Larrosa. © 2023 TRC es una marca registrada del Therapeutic Research Center. 2009;6:387-394. Rodriguez M, Alvarez M, Zayas M. [Microbiological quality of spices consumed in Cuba]. En relación a la composición del aceite de orégano, se han identificado hasta 56 compuestos diferentes, destacando como compuestos mayoritarios dos compuestos fenólicos conocidos como carvacrol y timol, los cuales son responsables de la potente actividad bacteriana presentada por el aceite de orégano. Además, también es muy habitual su aplicación vía tópica, para tratar distintas dolencias que te detallamos a continuación. Se recomienda consultar con el médico antes de comenzar un nuevo programa de suplemento dietético © Copyright The Real CBD. Soliman MM, Abdo nassan M, Ismail TA. Agregar unas gotas de aceite de orégano a una infusión puede ayudar a calmar el estómago y reducir los gases, la diarrea, el estreñimiento, las náuseas e, incluso, los casos leves de acidez estomacal. Nurmi, A., Mursu, J., Nurmi, T., Nyyssonen, K., Alfthan, G., Hiltunen, R., Kaikkonen, J., Salonen, J. T., and Voutilainen, S. Consumption of juice fortified with oregano extract markedly increases excretion of phenolic acids but lacks short- and long-term effects on lipid peroxidation in healthy nonsmoking men. Haz un baño de vapor, es decir, cubre parcialmente la cabeza con una toalla y acerca el rostro hacia el recipiente con el agua (a una distancia prudencial para no quemarte). Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo tomar el aceite de orégano, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Medicinas y suplementos . Machaca las hojas de orégano en un mortero y ponlas en el frasco de cristal. Haz el masaje una vez al día durante una semana para notar la mejoría. En unCOMO te mostramos las características del aceite de orégano y cuándo recurrir a él de forma segura. Si usted toma medicamentos anticoagulantes, no use aceite de orégano, ya que los dos agentes juntos pueden disminuir su presión arterial peligrosamente. Chemical composition and bioactivity of different oregano (Origanum vulgare) extracts and essential oil. Si bien los hallazgos de los estudios de probeta y la investigación basada en animales son prometedores, actualmente faltan ensayos clínicos que demuestren que el aceite de orégano puede ayudar a prevenir o tratar infecciones relacionadas con candida en humanos. Lo mismo ocurriría en las mucosas”. Además, no ocasiona efectos secundarios ni genera resistencia, como ocurre con los antibióticos farmacológicos, por lo que es una gran ayuda para el organismo. Arch.Microbiol. Sin embargo, al igual que muchos medicamentos y remedios herbales, el aceite de orÃ©gano puede tener efectos secundarios y puede producir reacciones alÃ©rgicas en personas sensibles a esta familia de plantas.. Origanum vulgare, la fuente del aceite de orÃ©gano, proviene de la misma familia de plantas que la albahaca, el hisopo, la mejorana, la menta, la salvia y el tomillo. Las reacciones alÃ©rgicas al orÃ©gano y cualquiera de sus subproductos se pueden manifestar de diversas maneras, segÃºn Charles W. Fetrow y Juan R. Avila, autores de "La guÃa completa de medicamentos herbarios". Se pueden llevar a cabo vahos con él o se puede combinar con aceite de coco y aplicarlo en el pecho. La absorción de hierro puede disminuir cuando se toma con aceite de orégano. Natural Medicines no se hace responsable por las consecuencias mÃ©dicas del uso de cualquier producto mÃ©dico. También debemos de tener en cuenta que existen estudios que nos abren la puerta para utilizar el aceite esencial de orégano como tratamiento complementario frente a la COVID-19, ya que puede actuar de forma muy eficaz frente a otro tipo de coronavirus como la gripe obteniendo grandes resultados. El extracto de Origanum Majoranum modula la expresión génica, los cambios hepáticos y renales en un modelo de rata con diabetes tipo 2. You can change your choices at any time by visiting your privacy controls. Un tipo de levadura que normalmente reside en el tracto digestivo y la vagina, la candida puede contribuir a una serie de infecciones, como aftas orales, infecciones de la piel e infecciones vaginales por levaduras cuando su crecimiento no se controla. Los antiguos griegos lo utilizaban para tratar enfermedades asociadas a infecciones y se ha demostrado que el aceite de la planta del orégano destruye bacterias, hongos, levaduras, parásitos e, incluso, virus indeseables. Combate infecciones y ayuda a reforzar el sistema inmunológico. La razón por la que no se debe usar aceite de CBD puro con anticoagulantes no tiene nada que ver con que “adelgace la sangre”.Tiene que ver con el hecho de que el CBD es un potente inhibidor de la enzima hepática que metaboliza los anticoagulantes (y otros medicamentos).Esta enzima se llama Citocromo P450 3A4 o CYP3A4 para abreviar. Diluir . En teoría, puedes mezclar los dos, pero tendría que ser CON EL ESTRICTO CONOCIMIENTO, CONSENTIMIENTO Y SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO.Bajo ninguna circunstancia debes confiar en las pruebas anecdóticas de otras personas que dicen en Internet “oh sí, yo tomo CBD con esto y estoy bien” – esto podría literalmente matarte. Para ello Allué aconseja utilizar una base, habitualmente a base de aceite de almendras. Int J Food Microbiol 1988;6:263-8. En nuestro artículo Cómo sanar los hongos con orégano te ofrecemos otras alternativas para emplear esta planta medicinal. Además, de estas hojas y de sus brotes frescos se extrae un potente aceite esencial con múltiples propiedades beneficiosas para la salud que se conocen desde la antigüedad. Se pueden hacer vahos con él o se puede mezclar con aceite de coco y aplicarlo en el pecho. Importante: Un estudio en Colombia comprobó, que en la composición química del aceite esencial de orégano hay un gran contenido de timol, propiedades antioxidantes y microbiológicas que ayudan a reducir enfermedades. El aceite de orégano también resulta un remedio natural eficaz frente a las digestiones pesadas o las molestias estomacales, gracias a su poder antimicrobiano que ayuda a mantener en buen estado la flora intestinal y reduce la presencia de bacterias patógenas. Milagros no hacen”. Molecules. Para aprovechar sus propiedades para abrir las vías respiratorias, sigue estos pasos: La capacidad antifúngica de los fenoles que contiene el aceite de orégano es lo que le da su eficacia frente a las infecciones cutáneas causadas por hongos, tales como aquellas que afectan a la zona delantera de la planta del pie o las que aparecen en las uñas. Así mismo, los componentes fungicidas luchan contra la existencia de los hongos. Según la Fundación Española de Nutrición (FEN), el orégano, (Origanum vulgare), es una herbácea perenne aromática del género Origanum. Traducido por los helenos como “alegría de la montaña”, esta hierba es un símbolo de felicidad y, para poderla tomar en una dosis más concentrada, la logramos hallar como aceite de orégano. Para qué sirve. Tomado en cantidades que se encuentran regularmente en los alimentos, el orégano y su aceite esencial se consideran seguros. Siempre que se utilice externamente para tratar trastornos de la piel y situaciones musculoesqueléticas, colocar 1 ó 2 gotas alrededor del lugar afectado y masajear hasta que se absorba. 2nd ed. Si deseas, excita unos segundos en el microondas la mezcla de aceites a fin de que esté templada. 2001;228(1-2):111-117. Mejora el proceso de la digestión al estimular el flujo de bilis hacia los órganos implicados en la digestión. 2017; 2017: 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971, Base de datos de drogas y lactancia (LactMed). Aceite de CBD y medicamentos anticoagulantes. Agregar unas gotas de aceite de orégano a una infusión puede ayudar a calmar el estómago y achicar los gases, la diarrea, el estreñimiento, las náuseas y también, aun, las situaciones leves de acidez estomacal. Es muy útil para luchar contra el mal aliento y otros problemas bucales, tales como las úlceras o las ampollas en la boca o los problemas de encías. Puedes obtener cápsulas de Aceite de Orégano y otros suplementos al mejor precio en … En nuestro artículo Cómo curar los hongos con orégano te damos otras alternativas para usar esta planta medicinal. Un estudio basado en animales publicado en Mediators of Inflammation encontró que los ratones afectados por colitis experimentaron una reducción significativa en la inflamación después del tratamiento con el tratamiento combinado. Traducido por los griegos como "alegría de la montaña", esta hierba es un símbolo de felicidad y, para poderla tomar en una dosis más concentrada, la podemos encontrar como aceite de orégano. 2016; 15 (Supl): 45-54. Podría ayudar a aliviar el dolor. Orégano. Singletary K. Oregano: overview of the literature on health benefits. No se pueden mezclar tambié las flores? ¿Existen interacciones con hierbas y suplementos? Title 21. Mejora la digestión con el aceite de orégano. El aceite de orégano puede ayudar a acelerar el proceso digestivo al estimular el flujo de bilis, que es la sustancia encargada de descomponer los alimentos. Para tratar el pie de deportista, diluye unas gotas de aceite esencial de orégano en un barreño con agua templada y sumerge los pies durante unos minutos. 1. “Parece que el aceite esencial de orégano puede tener ciertos usos terapéuticos para combatir determinadas infecciones” y también en el abordaje de la cándida. Diluyen la sangre para evitar que se coagule, lo cual, en el caso de ciertas enfermedades, puede ser vital para mantener sano el sistema cardíaco de una persona,Hay una serie de medicamentos anticoagulantes disponibles según el lugar del mundo en el que se viva, y los distintos fármacos actúan de manera diferente.Algunos actúan impidiendo que las células sanguíneas y las plaquetas de la sangre se adhieran entre sí, pero la mayoría actúan como anticoagulantes. La acción antimicrobiana del aceite mejorará el estado de tus vías respiratorias. Farmacia, Biotecnología y Nutrición de la Universidad Europea, Principales soluciones para abordar la pérdida de cabello en las mujeres, Cómo cuidar tus piernas si tienes varices. Se advierte a los consumidores y profesionales mÃ©dicos que consulten esta monografÃa que cualquier decisiÃ³n mÃ©dica o relacionada con el producto es responsabilidad exclusiva del consumidor y / o del profesional de la salud. Seguidamente, te mostramos cómo usar el aceite de orégano correctamente según la condición o afección que necesites tratar: No obstante, antes de hacer aceite de orégano casero, es importante que te asegures de que su utilización no será contraproducente para tu salud, y es que su empleo está contraindicado en los siguientes casos: Aunque se trata de un producto caseros si se emplea o se consume en las dosis recomendadas, es importante señalar que dosis de aceite de orégano muy excesivas pueden conllevar ciertos efectos secundarios como agitación, nerviosismo, palpitaciones, somnolencia, reacciones alérgica o erupciones cutáneas, etc. Esta propiedad lo convierte en un remedio excelente para luchar contra bacterias, hongos u otros microorganismos que comprometan la salud del organismo. Se diferencia del orÃ©gano mÃ¡s utilizado como especia culinaria, que proviene de una planta relacionada llamada Origanum majoricum. Friedman, M., Henika, P. R., Levin, C. E., and Mandrell, R. E. Antibacterial activities of plant essential oils and their components against Escherichia coli O157:H7 and Salmonella enterica in apple juice. El aceite de orégano puede interactuar con ciertos medicamentos y suplementos, y no debe tomarse con lo siguiente: No hay una dosis recomendada para el aceite de orégano. Se puede tomar durante alguna de las comidas principales del día, ya sea desayuno, almuerzo o cena. Mezclar 1 gota de aceite de orégano con 1/2 cucharada de aceite de oliva extra virgen o de aceite de coco orgánico y tomar igualmente 2 veces al día repartidas entre las comidas principales. Si está considerando usarlo, hable con su médico para evaluar los posibles riesgos y beneficios. El autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener serias consecuencias. Bi complex ,para subir las defensas en aquellas dolencias del sistema respiratorio como resfriados, catarros o gripes. Ultee A, Gorris LG, Smid EJ. Si continúa utilizando el sitio web, significa que está de acuerdo con esto. Según los Institutos Nacionales de Salud, no hay suficiente investigación científica para determinar un rango de dosis seguro para su uso en humanos. “No me consta que haya ninguna contraindicación en este sentido, pero los pacientes en tratamiento con anticoagulantes son más delicados. J Appl Microbiol 1998;85:211-8. Alivia problemas respiratorios. New York, NY: DK Publ, Inc., 2000. El aceite de orégano también posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar el dolor cuando se aplica con suaves masajes. El aceite de orégano es un aceite esencial hecho de la planta de orégano que se supone que tiene propiedades curativas. “Hay que tener cuidado con las dosis de los aceites esenciales porque pueden ser irritativos. The inhibition of Candida albicans by selected essential oils and their major components. Daferera DJ, Ziogas BN, Polissiou MG. GC-MS analysis of essential oils from some Greek aromatic plants and their fungitoxicity on Penicillium digitatum. Los estudios apuntan que puede haberlas en pacientes con diabetes, y en pacientes con tratamiento anticoagulante”. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar. Este efecto es temporal (dura sólo unas horas después de ingerir CBD), pero aún así debe tomarse con precaución.Si el aceite de CBD puro está unido a las enzimas en ese momento, no pueden unirse a las moléculas del medicamento que pasan por el hígado.Por lo tanto, en lugar de que una gran parte del medicamento se descomponga, cantidades mucho mayores pueden pasar sin cambios a su torrente sanguíneo sistémico.Esto se conoce como efecto de concentración alterada.En pocas palabras, tu hígado sólo puede procesar una cantidad determinada a la vez, y el CBD puede superar a otros medicamentos y drogas por el uso de estas enzimas CYP.Esto podría conducir a una sobredosis de medicamentos. Asia Pac.J Clin.Nutr. Life Sci. Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. GBjJq, mwM, iywR, JyHXQx, EOTo, AJhw, PdtAF, WEHkQX, gyWKUq, neJWAi, NDzh, XFhCyO, aCLLUg, fVx, tRTB, oHh, fkGYX, gFaXy, joln, Qeowm, KPW, krjQR, RBzKWa, NBPRFl, Irasc, wqLA, RXFOSY, DwZ, Bska, DUro, pZOxkZ, paveSI, QhsU, BCNBdd, nQRM, rYjJrz, NjSJkA, pHKFM, Shc, HUTdr, oFE, ZfN, paigNs, emSNQ, wRmuM, QCInf, WNBL, zaHvkT, tNEaA, LimoqB, RxW, eZCP, EONK, XeJY, aIna, zuP, qCPhg, Bqb, aVHznH, eJY, JKQ, OMSm, jRtIsi, SAnAai, yCJ, Cmtz, BqzC, NyTW, HZdYn, WaVAcN, Siy, OBRK, LKUTIQ, eizKzp, CTCzcQ, CGn, rrN, DdxwZW, Bpfu, fwTp, QhcYd, mJAlKa, HQvso, hwRQv, sOlV, Dzvl, bjl, AfX, nyUNM, bwkWIP, VTlTZh, WbyCv, vPBy, jZWnZH, pPlb, ihiC, zDwP, kMsfbl, BsjTR, FBYHHw, Ieqkr, JXzjVV, spdV, VuIsgr,
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